Tag Archives: kaszak na powiece

Kaszak na powiece

Czy należysz do osób, które mają przemożną ochotę na słodycze, pieczywo, ziemniaki czy inne produkty bogate w skrobię? Czy kiedy masz pod ręką coś słodkiego albo dopadniesz przekąski w rodzaju chipsów ziemniaczanych, musisz pochłonąć całe opakowanie? Czy w ciągu dnia obserwujesz u siebie wahania nastroju i wydajności? Po obiedzie czujesz się znużony, prawie bez życia, nie jesteś w stanie się skupić i wszystko cię denerwuje. Rzucasz się na kawałek czekolady albo wlewasz w siebie coś słodkiego, by czym prędzej odzyskać formę i mieć więcej energii, lecz już godzinę czy dwie później znów dopada cię zmęczenie i głód. Ten sam scenariusz powtarza się po kolacji, posiłku zwykle obfitym i spożywanym raczej późno. Może zdarza ci się również budzić w środku nocy i pielgrzymować do lodówki? Jeżeli brzmi to dziwnie znajomo, prawdopodobnie jesteś uzależniony od węglowodanów.

Witam, mam na imię Michał i na tym blogu chciałbym przekazać Wam wiedzę, którą posiadam na tematy związane ze zdrowiem. Pewien czas temu uzyskałem certyfikat trenera personalnego, otworzyło to pewien rozdział w moim życiu, który chciałbym wam ukazać!