PROWADZENIE DO BIERNOŚCI

Dziś nie tylko uczeń, student czy urzędnik, ale rów­nie często robotnik w fabryce wykonuje swoje czyn­ności statycznie, w pozycji siedzącej. Ułatwia to pracę, zmniejsza uciążliwość czynności i zwiększa wygodę oraz komfort wykonywania, ale daje również ujemne skut­ki. Często zapominamy, że rosnąca instrumentalizacja pracy i życia współczesnego prowadzi do* bierności i nieruchliwości. Rosnąca industrializacja, urbaniza­cja, a szczególnie mechanizacja i automatyzacja, rozwój komunikacji i transportu ograniczyły znacznie ruchli­wość człowieka współczesnego, powodując spadek mo- toryczności. Poza tym wielokrotnie sami, mimo prze­ważnie mało ruchliwego w sensie fizycznym rodzaju pracy, preferujemy mało ruchliwe formy wypoczynku i rozrywek.

Witam, mam na imię Michał i na tym blogu chciałbym przekazać Wam wiedzę, którą posiadam na tematy związane ze zdrowiem. Pewien czas temu uzyskałem certyfikat trenera personalnego, otworzyło to pewien rozdział w moim życiu, który chciałbym wam ukazać!