Cwiczenia fizyczne na arytmie wiele dają

Arytmia serca to poważna choroba i nie należy jej lekceważyć. Wielu osobom kojarzy się ona wyłącznie z kołataniem, lecz w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Objawiać się ona może zarówno poprzez przyspieszoną oraz obniżoną częstotliwość skurczy serca. Serce zdrowego człowieka bije z częstotliwością 60-100 uderzeń na minutę, w czasie snu liczba uderzeń oczywiście znacząco spada i zwykle wynosi od 40 do 60 uderzeń na minutę. Arytmie serca możemy podzielić na dwa typy, pierwszy to: tachykardia czyli przyspieszona akcja serca, częstotliwość uderzeń przekracza 100 na minutę oraz bradykardia czyli stan w którym serce znacznie zwalnia, bije wolniej niż 50 uderzeń na minutę. Czy w takim wypadku cwiczenia fizyczne na arytmie pomagają, a może jednak szkodą? Ciężko uzyskać jednoznaczną odpowiedź z racji tego, że nie wiadomo o jaki typ arytmii serca chodzi. Z pewnością nie należy lekceważyć zaleceń lekarza, są to osoby uczone, kompetentne i po specjalistycznych studiach. Nie należy leczyć się na własną rękę.

Witam, mam na imię Michał i na tym blogu chciałbym przekazać Wam wiedzę, którą posiadam na tematy związane ze zdrowiem. Pewien czas temu uzyskałem certyfikat trenera personalnego, otworzyło to pewien rozdział w moim życiu, który chciałbym wam ukazać!