Wyższe spożycie kwasów omega-3 może łagodzić objawy schizofrenii

Kwasy omega-3 mogą  pomóc dzieciom z problemami w nauce – ich zwiększone spożycie może poprawić szybkość uczenia się i poprawić koncentrację. Badania wskazują, że poziom inteligencji (rozumianej jako zdolność uczenia się) może wzrosnąć przy odpowiednim spożyciu kwasów omega-3. Ale korzyści jest jeszcze więcej – kwasy omega-3 łagodzą depresję i poprawiają nastrój. Co więcej, według najnowszych badań wyższe spożycie kwasów omega-3 może łagodzić objawy schizofrenii. Kwasy omega-3 usprawniają również funkcje kognitywne u chorych na Alzheimera i demencję starczą; także w przypadku stwardnienia rozsianego (SM) i choroby Parkinsona wysokie dawki kwasów omega-3 przynoszą pozytywne rezultaty. Dobroczynne działanie kwasów omega-3 widoczne jest także w innych sferach. Pomagają w zapobieganiu zespołowi nieszczelnego jelita oraz alergiom pokarmowym. Polepszają stan flory bakteryjnej i wykazują pozytywne działanie w zespole nadwrażliwego jelita, chorobie Leś- niowskiego-Crohna i przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Zaspokajają głód, zmniejszają łaknienie, pomagają zapobiegać uzależnieniu się od jedzenia, papierosów, alkoholu i narkotyków, a także łagodzą objawy zespołu abstynencji.

Witam, mam na imię Michał i na tym blogu chciałbym przekazać Wam wiedzę, którą posiadam na tematy związane ze zdrowiem. Pewien czas temu uzyskałem certyfikat trenera personalnego, otworzyło to pewien rozdział w moim życiu, który chciałbym wam ukazać!